Boks tekniğini müzik eşliğinde ve belirlenen sürede aletlerle yapıldığı grup ve bireysel çalışmalarla hareketli ve eğlendirici bir çalışma olup ;kuvvet antreanmanlarıyla birleştirilmiştir
Boks tekniğini müzik eşliğinde ve belirlenen sürede aletlerle yapıldığı grup ve bireysel çalışmalarla hareketli ve eğlendirici bir çalışma olup ;kuvvet antreanmanlarıyla birleştirilmiştir